KOKUHOUまめごはん☆おかわり

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07/23のツイートまとめ

komameshi

@kaioutorishia つお水
07-23 20:33

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| ツイッターまとめ記事 | 04:16 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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旅行その後

坐骨神経痛になり七転八倒の苦しみを
耐えておりました。
あんなに善光寺の牛撫でてきたのに!

一番ひどかったときは
お手洗いで座ることすら困難。
本気でおむつしようかと思いました。
5分と座っていることもできず
食事もままならない。
立ち続けてるのもつらい。
寝るにもどの態勢がいいか
試行錯誤しました。
ほんのわずかに動いただけで
痛み出てくるのでどうしようもなかったです。
当然、着替えも至難の業。
靴下なんて泣きながら履きましたよ。
座っているより立っているほうが
まだましだったので
痛み止め飲みながらお仕事
行けたのは幸いでした。

さすがの私も整形外科にかかり
ちゃんとした腰痛体操とストレッチを
教えていただきました。
ストレッチとかそういう体操って
痛いくらいしっかりやらないといけないと
思っていたのですが
痛みが出るほどやってはいけないと言われました。
きちんとその筋肉に効いてるな、伸びてるなって
わかるくらいでいいそうです。

原因という感じのものははっきりしないのですが
もともと腰が弱いところで長時間歩いたからかなと。
筋力もない足に変な負担がかかり、
それをカバーしようと変なとこに力が入り、
梨状筋がカチカチになって神経に触ってる。
という感じらしいです。
中にはそのまま手術になる人もいるとか。
幸い、大事には至りませんでしたが
とにかく運動不足と体の固さを痛感したので
ストレッチ&運動ちまちま頑張ろうと思います。

そろそろモンハン再開できるかなーというくらい
座っていられるようになってきたお!

| 雑日記 | 21:55 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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立山黒部アルペンルート

ン十年ぶりに夫婦で旅行へ行きました。
しかも企画者は旦那。
初めてじゃね?
ひとり旅と違ってだいぶハードな旅行でしたが
楽しかったですよ。
そんなわけで旅行記録をしておきましょう。

出発は5月半ば某日深夜
立山黒部出発
仕事から帰り仮眠した旦那を起こしていざ出発。
出発から5分。近所のコンビニで道中のお茶購入。
旦那を起こすために起きて待っていた私は
車の中でうつらうつら。
SAなどで休憩取りつつ向かいます。

ブラック&ホワイトラーメン
5:30頃有磯海SAで富山ブラックラーメン&ホワイトラーメン。
本当はちゃんとしたところで食べたかったけど
他にも食べたいものがいっぱいなので
ちょっと妥協しました。

立山駅
6:40頃立山駅到着。
天気予報がいまいちで心配してましたが
薄日が差してまいりました。
私の無駄なところに強運なめんなし!
ほぼ始発なのであまり混雑もなく順調に室堂へ。

雷鳥
8:00頃トロリーバス待ちの間少しだけ散策。
雪の大谷は帰りに見に行きますよ。
雪で何も見えないけどみくりが池のほうへ。
ぼーうぼーうという声とともに雷鳥飛来。
お出迎えさんくす!

いい天気
8:55頃大観峰展望台へ。
すっかりいい天気でした。
展望台まで54段と書かれてましたが
いざ登ってみたら「あと5段あったわ」orz

黒部ダム
9:30頃黒部ダムへ
時間もたっぷりとってあります。
展望台行こうと思ったら野外階段が修繕中^q^
220段の階段を上がるしかないらしいorz

死の階段
まさに死の階段。でものぼるよ!

命の水
上る途中「もう駄目だ」と思ったその時
目の前に命の水が!
この湧水のまなかったら本当に無理でした。
景色を堪能してまた220段降りてきました。
登りと違って下りは楽ね!

ダ:ムカレー
10:25頃無事レストハウスに戻りダムカレー実食。
小さいカツが2枚乗ってて割とボリューミー。
おいしゅうございました。

今回のメイン
11:45頃思った通りの激混みでしたが
ほぼ予定通りの時間で雪の大谷ウォークへ。
最高地点意外と遠いw
でも朝見た回廊とは全然違うね!

立派な壁
どーんとした立派な雪壁でした。

14:00頃立山駅帰還。宿へ向かいます。
15:00頃回転ずし「すし玉」で軽食。
と言いつつ割と食べてしまったー。
15:30頃今夜の宿「御宿野乃」着
ビジネスホテルなので部屋は狭いです。
ダブルの部屋だったから余計かな?
でも部屋にも檜風呂(しかも温泉)あるし
部屋もとてもきれいだし静か。
他のお客さんがいないのかと思うほど静かでした。
まずは疲れた体を癒すべく大浴場へ。
ちょっとしたスパ銭くらいあっていい感じ。
ミストサウナがあるのもいいね!
18:00頃バスで移動して「糸庄」さんへ
(お店のHPないみたいなので食べログですみません)
お目当てはもつ煮うどん。
卵入れ忘れましたが熱々ウマー!
猫舌で暑いの苦手ですが
すごい勢いで食べちゃいました。
19:00頃おなかはいっぱいですが
せっかくの旅なのでバスで駅前に出て
いっぱいやって帰ることにしました。
これも計画通りなんですけどね^q^
選んだお店は「だい人(と)」さん。
カウンターに座っておすすめっぽいのを
数品いただきつつビール一杯。
2杯目に旦那が日本酒、私はカルピスサワー
おいしかったのでもっと食べたかったけど
すでにおなかが限界。
旦那も眠気が限界のためお愛想しました。
ぜひゆっくり伺いたいお店でした。
21:00頃のんびり歩いて宿に戻り
部屋風呂(温泉)でさっと汗を流し・・・
ここで力尽きたのでした。

5:00頃さわやかに起床。爆睡でした。
軽く朝風呂でさっぱりしました。

朝食バイキング
6:00お宿自慢の朝食バイキングらしいです。
朝から海鮮丼!和食系で小鉢小さめなので
いろいろ食べられていいね!
デザートもいただいて朝から満腹です。
7:10頃お散歩かねて鱒寿司を買いに「まつ川」さんへ。
母屋と自宅用に2個購入。
思ってたより酸味も少なく、鱒肉厚。
とてもおいしかったですよ!
(帰宅して次の日にいただきました)
8:10頃チェックアウト。二日目スタートです。

親不知
9:15頃親不知着。まだお土産屋さん空いてなかったー
展望台まで足を延ばしてきました。

善光寺山門
12:00頃善光寺山門着

善光寺
一応傘を持って車から出たけど小降り。
日頃の行いのたまものでござろう^q^

牛にひかれる
これでもかと撫でてきたのに帰宅後ひどい目に。
撫ですぎたからだろうかorz

善光寺と言えば
善光寺土産と言えば唐辛子ですよね。
というわけでオーダーで作ってきました。
「えごま風味+バードアイ+白ごま」
大きな冒険はできないのです^q^
13:00善光寺と言えば蕎麦もですよね
お昼は「かんだた」さんでいただきました。
極楽セットについてたあんかけ蕎麦がうまかった!
14:00頃雨も強くなってきたので帰路へ着きました。
旦那が眠気と戦っていたので寄れるSAPA
全部寄り道しながらの帰宅です。
18:40頃無事地元着
19:15頃予定よりだいぶ遅くなったので
ちょっと足を延ばして近所のラーメンをいただいてから
帰宅となりました。

以上ながーい旅行メモでした。

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06/04のツイートまとめ

komameshi

坐骨神経痛だいぶ治まって来た╰(*´︶`*)╯後一息大事にしよう
06-04 22:00

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05/14のツイートまとめ

komameshi

旅行楽しかった╰(*´︶`*)╯反動で足腰バキバキに痛いけどな!
05-14 22:40

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05/13のツイートまとめ

komameshi

RT @ibarakishimbun: 国内最高齢カバ死ぬ 日立・かみね動物園、54歳「バシャン」 https://t.co/g28QPrUdug https://t.co/x6dI80etWT
05-13 14:56

最近会いに行けてなかったんだよね(´;ω;`)
05-13 14:57

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04/01のツイートまとめ

komameshi

漫画を超えるか・・・どんだけ二次元の人だよ
04-01 20:34

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03/30のツイートまとめ

komameshi

RT @CAPCOM_MHB: 【お知らせ】本日3月30日「モンスターハンターダブルクロス」の「更新データ」配信に伴い、アイテムパック「ハンター支援セット」を配信致しました。真鎧玉、生命の大粉塵、フエールピッケルなどのアイテムパックとなります。ぜひお役立てください。https:…
03-30 12:40

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